Archives for Featured

Finger food za djecu

Finger food su namirnice izrezane na štapiće, kockice, trougliće ili neke druge zgodne oblike koje čak i vrlo mala djeca mogu držati u ručici i slobodno grickati. Djeca ih neobično vole jer im dopuštaju samostalnost u izboru i hranjenju. A da ne govorimo o razvoju motorike ruka-usta!
Read More

Mlijeko u ishrani – za i protiv

Mlijeko je prva, izvorna i iskonska ljudska hrana i možda je upravo to razlog zbog koga kao prehrambena namirnica pobuđuje snažna osjećanja i izaziva žestoke rasprave. Da li je ono pogodna hrana za čovjeka? Pitanje je vrlo složeno i nema jednostavnog odgovora jer postoje mnoge vrste mlijeka, od kojih svako ima svoju priču.
Read More

S djecom u kuhinji

Zašto se ne biste igrali s djecom i u kuhinji? Pružite svom djetetu mogućnost da kroz igru spozna raznolikost ukusa pa će vam uskoro samo dati do znanja koju hranu voli, a koju ne. Tako imate priliku igrom učiti dijete o važnosti prehrane koja predstavlja “kamen temeljac” za njegov kasniji život.
Read More

Navike u ishrani

Raznovrsna ishrana koja obezbjeđuje organizmu sve neophodne hranljive sastojke i optimalni dnevni unos energije je osnov za pravilan rast i razvoj organizma, za vitalnost i različite fizičke aktivnosti, jednom riječju za očuvanje i unaprjeđenje zdravlja i povećanje otpornosti na bolesti.
Read More

Gojaznost – sve veći problem kod djece

Uzroci gojaznosti su kompleksni i brojni i uključuju genetske, biološke, kulturološke i sociološke faktore. Jednostavno rečeno, do gojaznosti dolazi kad se unosi više kalorija nego što organizam može da potroši. I ako pojedina oboljenja mogu dovesti do razvoja gojaznosti, u svega 1% slučajeva gojaznost je posljedica realnog medicinskog problema.
Read More