Monthly Archives April 2014

Kašica sa kelerabom i rižom (6+)

Keleraba je povrće koje se, na žalost, kod nas ne upotrebljava često, a kada je u pitanju dohrana djeca gotovo da se uopšte ni ne koristi. Keleraba je bogata vitaminima i gvožđem, i podstiče probavu što je više nego potrebno, dok se beba navikavaju na nove namirnice koje im nudimo. Mnogo lakše padne stomačiću bebe nego krompir ili šargarepa, a o banani da ne pričam.
Read More

Doručak pun energije

Ovsene pahuljice savršena su namirnica za doručak jer su pune složenih ugljenih-hidrata koji nas dugo drže punima energije. Tome se dodaju zdrave namirnice poput chia sjemenki i jogurta, banana ili bilo kog voća, uz džem od npr. jagode i - evo ukusnog doručka punog energije.
Read More